Enhver der har prøvet at passe mindre børn, vil give mig ret i, at de som regel er sødest, når de sover. Eller i hvert fald mest konsekvent er søde, mens de sover. I de vågne timer kræver det et ualmindeligt flinkt barn ikke at lave ballade overhovedet, mens de bliver passet.

Og så gælder det altså bare om at få smidt ungerne i køjesengen, før de bliver alt for trætte. For så er de slet ikke til at have med at gøre. Og man vil så nødig have, at man taber hovedet, og der skal ringes til Børns Vilkår eller en hotline for nødstedte børn. Næh, så hellere smide børnene i seng lidt tidligere og mindske balladen.

Når der er økonomisk nedgang (eller recession, som det også kaldes), så må man indstille sig på at spænde livremmen lidt ind og bruge færre penge. Det gælder i brede kredse, og det er almen viden.

Jeg faldt tilfældigt over en artikel fra sidste år , som fortæller en tårevædet historie fra USA om, hvordan sådan en recession hårdt og ubarmhjertigt slår ned.

Det handler ikke lige om hjemløse eller om fattige slumkvarterer, men det rammer en gruppe, som nok selv mener, at det er den rene katastrofe: De amerikanske rappere!

De mindre succesfulde af dem har nu ikke længere råd til de fineste ædelstene og det reneste guld i deres bling bling smykker. Så de må diskret bede guldsmedene om at bruge guld af lavere karat og billigere sten. Helt ned til nogle af de similisten, der kan smides i et smykke til en hundredekrone.

Ak ja, det er hårde tider for os alle.

Jeg vil opfordre de hårdest ramte af rapperne at gå på strandhugst på nettet. Hvis de f.eks. køber bling bling øreringene her i Danmark , så er der nok ikke den store fare for, at de bliver afsløret af nogle fans. Og hvis de kigger lidt, kan de f.eks. købe sådan en bling-ting med New York Yankees på. Så kan de stadig se rigtigt amerikanske ud. (Omend det nok fungerer bedst for east coast rapperne. Dem fra Detroit eller Vestkysten må tænke mere kreativt.)

Med armen vredet halvt om på ryggen, lægger jeg lige blog til noget propaganda-materiale om træning, som en bekendt har skrevet. Selv træner jeg jo ikke ret meget, men det gør han, så han er altså stærkere end mig. Beklager.

Drømmekroppen? Det kræver ikke meget mere end en træningsbænk
Går du med drømmen om at forbedre din fysik? Er det kun blevet ved drømmen?
Det er slet ikke så svært og du behøves faktisk ikke at bruge tid i fitness centeret – det hele kan klares i det hjemlige idyl. Lyder det for godt til at være sandt? Det er det ikke. Træningsudstyr kan købes over internettet, til meget fornuftige priser.

Men har jeg ikke brug for mere end en træningsbænk?
Moderne maskiner og store platforme er IKKE nødvendige for at opnå drømmekroppen. Du kan træne hele kroppen udelukkende med en træningsbænk og to justerbare håndvægte. Det vil altså sige at dit eget lille fitness center ikke behøves at indeholde andet end:
1)    En træningsbænk
2)    To justerbare håndvægte
3)    En lille samling vægtskiver til håndvægten
De tre ting vil selvfølgelig koste lidt mere end en måned i det lokale fitness center, men du kan have pengene tjent ind allerede efter et års tid. Og hvis du på et tidspunkt fortryder købet, jamen så er det nemt at sælge det brugt og du vil typisk kunne få en rigtig god pris for samlingen, da det tager meget lang tid at slide træningsudstyr op.

Så hvad er din undskyldning for ikke at komme igang med træningen?

Hvis den er, at du ikke gider at slæbe en træningsbænk med hjem fra indkøb, så er de nemme at købe over nettet. Tjek f.eks. en lille oversigt på træningsbænk.org .